♡ ♡ ♡ ♡ ♡
Początek marca już za nami, dni coraz szybciej mijają, pogoda się zmienia i nastrój poprawia. Zapewne wielu z Was już odlicza dni do ponownych wakacji i nie może się doczekać ostatniego dnia szkoły-zakończenia roku szkolnego, przyznam, że ja też wyczekuję na ten dzień bardzo, a zostały już tylko nie całe cztery miesiące.
W przygotowaniach mam dla Was dwa posty, jeden dotyczy muzyki do biegania, inny ćwiczeń, które wykonuję i też o tym chciałam wspomnieć w tym poście.
Gdy widzę zdjęcia metamorfozy na Facebooku,instagramie, czy też innych stronach społecznościowych, to czego nie lubię, to to,że gdy się pytam o ćwiczenia kogoś,nie dostaję odpowiedzi, co strasznie mnie irytuje. Są ludzie, którzy dzielą się z nami swoim wyglądem po 3 - 4 miesiącach ćwiczeń, powiedzą, że świetnie się czują, i są z siebie dumni, że dali radę to zrobić i ćwiczenia, które wykonywali są genialne, ale gdy o nie zapytamy, nie powiedzą, jakie one były. Według mnie jest to naprawdę chamskie i są oczywiście ludzie, którzy chcą zachować swój tajny przepis na idealną figurę w tajemnicy, ale według mnie takimi informacjami powinniśmy się dzielić i wspierać, szczególnie jeśli ktoś nie ma motywacji i nie ma pojęcia, jakie ćwiczenia najlepiej na początku wykonywać. Dlatego ja chciałabym się z Wami podzielić ćwiczeniami, jakie wykonuję, zmotywować tych, którzy motywacji nie mają do ćwiczeń i zdrowego trybu życia. Parę razy zmieniałam swoje ćwiczenia, teraz mam już stały plan, nie raz zamierzam je robić przed szkołą o siódmej rano, innym razem o 16 po lekcjach, to oczywiście zależy czy będę mieć na to siłę, ale również od silnej woli, bo jeśli czegoś chcemy, to możemy to mieć, a w przypadku schudnięcia i poprawienia swojej sylwetki mamy to praktycznie za darmo, tak więc w komentarzach możecie napisać co najpierw byście woleli, muzykę czy też ćwiczenia, które wykonuję.
W przygotowaniach mam dla Was dwa posty, jeden dotyczy muzyki do biegania, inny ćwiczeń, które wykonuję i też o tym chciałam wspomnieć w tym poście.
Gdy widzę zdjęcia metamorfozy na Facebooku,instagramie, czy też innych stronach społecznościowych, to czego nie lubię, to to,że gdy się pytam o ćwiczenia kogoś,nie dostaję odpowiedzi, co strasznie mnie irytuje. Są ludzie, którzy dzielą się z nami swoim wyglądem po 3 - 4 miesiącach ćwiczeń, powiedzą, że świetnie się czują, i są z siebie dumni, że dali radę to zrobić i ćwiczenia, które wykonywali są genialne, ale gdy o nie zapytamy, nie powiedzą, jakie one były. Według mnie jest to naprawdę chamskie i są oczywiście ludzie, którzy chcą zachować swój tajny przepis na idealną figurę w tajemnicy, ale według mnie takimi informacjami powinniśmy się dzielić i wspierać, szczególnie jeśli ktoś nie ma motywacji i nie ma pojęcia, jakie ćwiczenia najlepiej na początku wykonywać. Dlatego ja chciałabym się z Wami podzielić ćwiczeniami, jakie wykonuję, zmotywować tych, którzy motywacji nie mają do ćwiczeń i zdrowego trybu życia. Parę razy zmieniałam swoje ćwiczenia, teraz mam już stały plan, nie raz zamierzam je robić przed szkołą o siódmej rano, innym razem o 16 po lekcjach, to oczywiście zależy czy będę mieć na to siłę, ale również od silnej woli, bo jeśli czegoś chcemy, to możemy to mieć, a w przypadku schudnięcia i poprawienia swojej sylwetki mamy to praktycznie za darmo, tak więc w komentarzach możecie napisać co najpierw byście woleli, muzykę czy też ćwiczenia, które wykonuję.
Obecnie jestem przeziębiona, dwa dni w domu pełne leżenia i spania to chyba nie dla mnie, bo nie przepadam za tym, wolę być w ruchu chociaż przez parę godzin dziennie.
Pozdrawiam wszystkich i życzę miłego weekendu!♡♡♡
Jeśli nie chcecie pisać w komentarzu,po prawej stronie znajduje się ankieta,wystarczy że zagłosujecie na bardziej wyczekujący post przez was. : ) /
Early March is already behind us, days go by faster and faster, the weather changes and improves the mood. Probably many of you already counts down the days to the holidays and could not wait the last day of school-end of the school year, I admit that I too waiting for this day much rather have just not the whole four months. The plans I have for you two posts, one for music jogging,
another is exercises what I doing and it's what I wanted mention in this post. When I see the photos of metamorphosis on Facebook, instagramie, or other social networking sites, what I do not like, is that when you ask someone about the exercise, do not get a reply, which irks me very. There are people who share with us their looks after 3 - 4 months of exercises, tell you that feel great, and they are proud of ourselves that they managed to do it and exercises that are performed brilliant, but when you ask them, they don't tell you what they were. For me it's really rude and they are of course people who want to keep their secret recipe for perfect figure in secret, but to me this kind of information should be shared and supported, especially if someone does not have the motivation and have no idea what the exercise is best at the beginning of perform. Why I would like to share with you the exercises that I make, motivate those who don't have the motivation to exercise and a healthy lifestyle. A few times I changed my exercise, I have now become a plan, not once I'm going to do it in front of the school at seven in the morning, another time by 16 after school, of course, depends on whether I have the strength, but also from a strong will, because if we want something, then we have it, and if losing weight and improving your figure we practically for free, so you can write in the comments what you would prefer, first, the music or the exercises that I doing.
Currently, I am bad cold, two days in the house full of lying down and sleeping is probably not for me, because I do not like this, I prefer to be in motion even for a few hours a day.
I greet everyone and have a nice weekend! ♡♡♡
If you don;t want to write a comment on the right side there is a poll, you just need to vote for important post by you.
Early March is already behind us, days go by faster and faster, the weather changes and improves the mood. Probably many of you already counts down the days to the holidays and could not wait the last day of school-end of the school year, I admit that I too waiting for this day much rather have just not the whole four months. The plans I have for you two posts, one for music jogging,
another is exercises what I doing and it's what I wanted mention in this post. When I see the photos of metamorphosis on Facebook, instagramie, or other social networking sites, what I do not like, is that when you ask someone about the exercise, do not get a reply, which irks me very. There are people who share with us their looks after 3 - 4 months of exercises, tell you that feel great, and they are proud of ourselves that they managed to do it and exercises that are performed brilliant, but when you ask them, they don't tell you what they were. For me it's really rude and they are of course people who want to keep their secret recipe for perfect figure in secret, but to me this kind of information should be shared and supported, especially if someone does not have the motivation and have no idea what the exercise is best at the beginning of perform. Why I would like to share with you the exercises that I make, motivate those who don't have the motivation to exercise and a healthy lifestyle. A few times I changed my exercise, I have now become a plan, not once I'm going to do it in front of the school at seven in the morning, another time by 16 after school, of course, depends on whether I have the strength, but also from a strong will, because if we want something, then we have it, and if losing weight and improving your figure we practically for free, so you can write in the comments what you would prefer, first, the music or the exercises that I doing.
Currently, I am bad cold, two days in the house full of lying down and sleeping is probably not for me, because I do not like this, I prefer to be in motion even for a few hours a day.
I greet everyone and have a nice weekend! ♡♡♡
If you don;t want to write a comment on the right side there is a poll, you just need to vote for important post by you.
APARAT - FUJIFILM INSTAX MINI 8